子宮筋腫の西洋医学的　東洋医学的解説
こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。＊子宮筋腫の 西洋医学的な解説
● 概要

子宮の筋肉（子宮平滑筋）が増殖してできる良性の腫瘍です。
20〜50代の女性に多く、エストロゲン（女性ホルモン）との関係が深いとされています。

● 種類（できる場所による分類）
名称 位置 特徴
漿膜下筋腫 子宮の外側にできる 圧迫感・下腹部のふくらみ
筋層内筋腫 子宮の筋層の中にできる 生理痛・経血量の増加
粘膜下筋腫 子宮の内膜直下にできる 不正出血・貧血・不妊の原因になりやすい
● 主な症状

月経量が多い・経血が長く続く

月経痛・下腹部の張りや重さ

貧血（鉄欠乏性）

頻尿・便秘（圧迫による）

不妊・流産の原因になることも

● 原因

女性ホルモン（特にエストロゲン）により増大

遺伝的要因

生活習慣（肥満・ストレス・ホルモンバランスの乱れ）

● 治療

経過観察（症状が軽い場合）

薬物療法

ホルモン療法（GnRHアゴニスト、ピルなど）

鉄剤（貧血対策）

手術療法

筋腫核出術（子宮を残す）

子宮全摘術（閉経近い場合など）

子宮動脈塞栓術（UAE）

筋腫へ流れる血流を止めて縮小させる治療

＊子宮筋腫の 東洋医学的な解説

東洋医学では、子宮筋腫は「瘀血（おけつ）」や「気滞（きたい）」による血の流れの停滞が中心にあると考えます。
また、冷えやストレス、月経不順などの体質が関与します。

● 主な原因・体質

瘀血（おけつ）タイプ

血が滞って流れが悪い

月経痛が強い、経血が暗く塊がある、下腹部にしこり感

気滞（きたい）タイプ

ストレスや感情の抑圧で気の流れが滞る

胸の張り・イライラ・月経不順

寒凝血瘀（かんぎょうけつお）タイプ

冷えによる血行障害

手足・下腹部が冷える、月経痛が刺すように痛む

痰湿（たんしつ）タイプ

代謝低下・湿気が溜まる

むくみ、体が重い、舌が白っぽい

🌼 東洋医学的な改善法
● 養生（セルフケア）

下腹部・腰・足を冷やさない

カイロや腹巻で温める

ストレスをためない・発散する

深呼吸・散歩・ヨガなどで気の巡りを改善

冷たい飲み物・甘い物・脂っこい物を控える

血流を滞らせる原因になります

温性・活血食材を摂る

しょうが、ねぎ、にんにく、黒豆、ナツメ、シナモン、山芋など

💫 有効なツボ（子宮筋腫の体質改善に）
ツボ名 位置 作用
関元（かんげん） おへそから下へ約3寸 体全体のエネルギーを補い、婦人科疾患全般に有効
気海（きかい） おへそから下へ1.5寸 気を巡らせ、生理不順や冷えに
三陰交（さんいんこう） 内くるぶしから上3寸、すね骨の後ろ 女性ホルモン調整・血流改善・冷え改善
血海（けっかい） 膝の内側、膝蓋骨の上縁から指3本上 瘀血を散らす・月経痛や子宮筋腫に

🪷 セルフケア方法
● 1. 温灸・温タオル法

関元・気海・三陰交に
→ 1回5〜10分温める（1日1〜2回）
下腹部がじんわり温まるくらいが目安。

● 2. 軽い運動

骨盤周囲の血流を促す
→ ウォーキング・骨盤回し体操・ストレッチ。

● 3. ツボ押し

三陰交・血海をゆっくり3〜5秒押し、5回繰り返す
→ 生理前や冷えを感じるときに効果的。
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