鍼灸は大阪府、吹田の安藤鍼灸院 | ブログ

☔雨が続くと体がだるい…それ、「多雨疲労」かも？こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。多雨疲労について西洋医学的と東洋医学的に解説しています、参考にしてください。雨の日が続くと、こんな不調を感じ…

🏃‍♂️運動中に「横腹がつる」のはなぜ？こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。ランニングや運動をしていると、突然「脇腹が痛い！」「横腹がつる！」という経験はありませんか？実は、横腹の痛みには呼吸・…

🍂秋の抜け毛、夏のダメージが原因かも？こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。「最近、抜け毛が増えた…」そんな方は、もしかすると夏のダメージが影響しているかもしれません。実は、秋は1年の中でも抜け毛…

🌿【夏の汗、かきすぎ・かかなさすぎ…体にはどんな影響が？】暑い夏、汗は体温を調節するために欠かせません。でも、「汗をかきすぎる」「暑いのに、ほとんど汗をかかない」この2つにも注意が必要です。💦…

夏の胃腸疲れを放置すると「秋バテ」につながります🍂こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。「夏は暑いから、食欲が落ちるのは仕方ない」「冷たい飲み物や食べ物が多くなる」「冷房の中で過ごす時間が長い」…

エアコンで首や肩がガチガチ？簡単ストレッチとツボこんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。「エアコンをつけると、首や肩がガチガチになる…」そんな経験はありませんか？夏は冷房による「冷え」と、長時間同…

夏に増える！「隠れ脱水」のサイン5選💧こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。「喉が渇いていないから大丈夫」そう思っていませんか？実は、高齢者や冷房の効いた室内で過ごす方は、気づかないうちに脱水に…

冷房で体がだるい人へ！こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。毎日暑いので冷房は必須ですね、でもずっと冷房の部屋にいると「冷え疲れ」をおこします、「冷え疲れ」について解説しています参考にしてくだ…

過呼吸ってどんな症状？落ち着くためのツボも紹介こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。過呼吸（過換気症候群）についてまとめています、参考にしてください。「息が苦しい！空気が吸えない…」そんな症状が…

汗もができやすい人、できにくい人。その違いは免疫力だけではありません！こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。「汗もができるのは免疫力が低いから」と思われがちですが、実はそれだけではありません。✅…