🌿【夏の汗、かきすぎ・かかなさすぎ…体にはどんな影響が？】暑い夏、汗は体温を調節するために欠かせません。でも、「汗をかきすぎる」「暑いのに、ほとんど汗をかかない」この2つにも注意が必要です。💦…
エアコンで首や肩がガチガチ？簡単ストレッチとツボこんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。「エアコンをつけると、首や肩がガチガチになる…」そんな経験はありませんか？夏は冷房による「冷え」と、長時間同…
過呼吸ってどんな症状？落ち着くためのツボも紹介こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。過呼吸（過換気症候群）についてまとめています、参考にしてください。「息が苦しい！空気が吸えない…」そんな症状が…
【冷ご飯が体にいいって本当？🍚】こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。最近話題の「レジスタントスターチ」をご存じですか？炊きたてのご飯を冷ますことで、一部のでんぷんが「レジスタントスターチ（難消…
その梅干し、実はすごい！吹田市の安藤鍼灸院です。昔から「1日1粒で医者いらず」と言われる梅干し。梅干しには健康をサポートする様々な働きがあります。梅干しの効能について解説しています、参考にし…
寝る前3分で自律神経を整える方法こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。「なかなか寝付けない」「夜中に目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」そんな方は、自律神経のバランスが乱れているかもしれませ…
雨の日になると頭が痛い…☔その頭痛、気のせいではありませんこんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。雨の日の頭痛について解説しています、参考にしてください。～東洋医学と西洋医学から解説～なぜ雨の日に…
「朝だるい人、それ“自律神経”だけじゃないかも」こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。朝だるい、よくありますよね！今回は自律神経失調症だけじゃない、朝だるいについて解説しています参考にしてくださ…
!--Googletag(gtag.js)-->秋の気になる症状こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。まだまだ暑い日が続いていますが、暦的にはもう秋です。秋が訪れるこの季節、乾燥による影響は心身にさまざまな形で表れま…
!--Googletag(gtag.js)-->夏の疲れを回復させるこんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。夏の暑さで体がだるく感じたり、冷たい飲食物で胃腸に負担がかかっていませんか？当院では、東洋医学に基づく施術で、…