汗もができやすい人、できにくい人。その違いは免疫力だけではありません！

こんにちは吹田市の安藤鍼灸院です。

「汗もができるのは免疫力が低いから」と思われがちですが、実はそれだけではありません。

✅ 汗もができやすい原因
・大量に汗をかきやすい
・汗をかいたまま放置してしまう
・高温多湿の環境にいる時間が長い
・衣類の締め付けや通気性の悪さ
・乳幼児や高齢者など、汗の調節機能が未熟・低下している

免疫力との関係は？
免疫力が低下すると皮膚のバリア機能が弱くなり、汗もが悪化したり、細菌感染を起こしやすくなることはあります。しかし、「汗もができる＝免疫力が低い」というわけではありません。

🌿 東洋医学では…
汗もは「湿（しつ）」や「熱（ねつ）」が体にこもった状態と考えます。
冷たい物の摂りすぎや湿度の高い環境、胃腸の働きの低下によって「湿熱」がたまり、皮膚トラブルが起こりやすくなると考えられています。

✨ セルフケア
・汗をかいたら早めに拭く、シャワーで流す
・通気性の良い服を選ぶ
・エアコンを適切に使い、室温・湿度を調整する
・胃腸に負担をかけない食生活を心がける

汗もは「体からのサイン」です。
環境を整え、体の内側と外側の両方をケアして、夏を快適に過ごしましょう！

保存して、暑い季節の健康管理にお役立てください😊

＃セルフケア東洋医学のツボ
＃自律神経の改善
＃夏のケア